Damengymnastik Plan März 2020

Die Termine der Damengymnastik für März 2020 sind da, hier die Übersicht:


Datum Kurs
02.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
04.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling Thera Band
09.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Gelenkgymnastik / Faszien
11.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
16.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
18.03.2020 Kein Training
23.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Hantel – Training
25.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
30.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
01.04.2020 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit

Weiterlesen

Damengymnastik Plan Januar 2020

Das neue Jahr ist da, die Termine der Damengymnastik für Januar 2020 ebenfalls:


Datum Kurs
13.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
15.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
20.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Rücken-Nacken-Schulter
22.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
27.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling-Teraband
29.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Fitness

Weiterlesen

Damengymnastik Plan September 2019


Datum Kurs
02.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
04.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
09.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
11.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
16.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Bauch Beine Po
18.08.2019 19:30 – 20:15 Uhr Gymnastik / Hanteln mitbringen
23.09.2019 Kein Training
25.09.2019 Kein Training

Weiterlesen

Für unsere Jüngsten: FCN Fußball-Kindergarten ist zurück

Diese Diashow benötigt JavaScript.

Größer denn je ist das Sport- und Freizeitangebot in der heutigen Zeit geworden und so beginnt die Suche nach dem geliebten Hobby bereits von klein auf. Da auch in unserer jüngsten Altersklasse, den G-Junioren (Jahrgang 2014/15), immer mehr Neulinge vorbeikommen, um beim Fußballtraining reinzuschnuppern, haben wir uns dazu entschieden, vor allem den Kindern des Jahrgangs 2015 eine weitere Option zu bieten:

Ab Oktober 2019 wird es beim 1. FC Nackenheim 1953 e.V. wieder einen „Fußball-Kindergarten“ geben, der unsere Jüngsten ganz langsam und behutsam an den Fußballsport heranführt. Im Mittelpunkt stehen hauptsächlich die Annäherung der Nachwuchsfußballer an deren besten Freund, den Ball. Durch viel Spaß an der Ball- und Bewegungsschule sollen die Kinder bestmöglichen Zugang zum Fußball finden und bereits erste, aber umso wichtigere Erfahrungen im Umgang mit dem runden Leder und einem Mannschaftssport machen.

Trainiert wird immer Mittwochs von 16:15 bis 17 Uhr auf dem Sportplatz oder bei Regenwetter in der Grundschul-Turnhalle am Sportplatz. Ansprechpartner ist vorerst unser Jugendleiter (Martin Imruck). Für die Organisation und Absprache zum Training wird dann eine Whatsapp-Gruppe eingerichtet. Auf Anfrage können Interessenten in die Gruppe aufgenommen werden, um immer auf dem aktuellen Stand zu sein und über eventuelle Ausfälle informiert zu werden. Interessenten können sich bei unserem Jugendleiter anmelden und dann ab Oktober gerne zum Schnuppertraining vorbeikommen.

Mit freundlichen Grüßen

Bewerbung2014_02Martin Imruck
Jugendleiter 1.FC Nackenheim
DFB-Trainer C-Lizenz
06135 – 5581243
0176 – 64235912
martin.imruck@online.de

Kontaktformular:

Weiterlesen

Damengymnastik Plan Juni 2019


 

Datum Kurs
03.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
05.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
10.06.2019 Feiertag
12.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling – Thera Band
17.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
19.06.2019 Kein Training
24.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
26.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Circuit Training
bis 12. August Sommerferien

Weiterlesen

Damengymnastik Plan Mai 2019


Datum Kurs
06.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
08.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
13.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
15.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
20.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Nacken-Schulter-Rücken
22.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Power Workout
27.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
29.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training

Weiterlesen

Damengymnastik Plan Februar 2019


Datum Kurs
04.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
06.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Tae Bo
11.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
13.02.2019 Kein Training
18.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel – Training
20.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
25.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Gelenkgymnastik
27.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Anfänger

Weiterlesen

Damengymnastik Plan Januar 2019


Datum Kurs
07.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
09.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
14.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP
16.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling – Thera Band
21.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken-Nacken-Schultern
23.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
28.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel – Training
30.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit

Weiterlesen