Einladung zum neunzehn53-Sommercamp 2022

Liebe Kinder, liebe Eltern, liebe Sportfreunde,

sehr gerne möchten wir euch auch in diesem Jahr wieder zu unserem Feriencamp einladen. Wie gewohnt geht es direkt in der ersten Woche der Sommerferien auf unserer Sportanlage rund. Von 25. bis 29. Juli 2022 bieten wir kleinen und großen Fußballer*innen beim neunzehn53-Sommercamp 2022 ein aufregendes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm (täglich jeweils von 8:30 bis 13 Uhr). Im Preis inbegriffen ist auch dieses Jahr wieder unser Camp-Trikot sowie eine kleine Überraschung für alle Nachwuchskicker. Wir freuen uns auf eine unvergessliche Woche voller Spiel, Spaß und guter Laune!
Euer Trainerteam

Anmeldung an Martin Imruck (bitte Trikotgröße mit angeben!)
Telefonisch oder per WhatsApp an: 0176-64235912
oder per Email an: martin.imruck@gmail.com

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Frauen starten in die Vorbereitung

Bereits an diesem Montag kehren die Landesliga-Fußballerinnen des 1. FC Nackenheim auf den Trainingsplatz zurück. Der verlustpunktfreie Tabellenführer startet mit zwei lockeren Einheiten in das Sportjahr 2022, in dem die FClerinnen ihre makellose Bilanz aus dem abgelaufenen Jahr fortsetzen wollen. Einfach wird dieses Vorhaben keinesfalls, stehen doch noch einige schwere Partien an. Auch personell müssen die Nackenheimerinnen einen Ausfall kompensieren: Teamkapitänin Laura Kluge zieht es studienbedingt für ein halbes Jahr nach Berlin. Mindestens vier Vorbereitungsspiele stehen derzeit bereits fest, weitere könnten folgen, um sich den letzten Schliff für die Liga und den Pokal zu holen. Neben dem Rheinhessenpokal, in dessen Finale der FCN im Mai auf Ingelheim/Drais II trifft, mischen die Rheinhessen ab März auch im Verbandspokal mit. Dort winkt in der ersten Runde ein Heimspiel gegen einen attraktiven Gegner aus der Verbandsliga.

„Seit 3. Januar haben die Mädels individuelle Laufpläne zu erfüllen, dazu Kräftigungsübungen, um möglichst fit und gesund aus der Winterpause zu kommen“, erklärt Trainer Martin Imruck. Nach den beiden lockeren Auftakteinheiten startet der offizielle Teil der Vorbereitung mit einem langen Trainingswochenende. Die Runde wird wohl erst Mitte oder Ende März fortgesetzt, je nachdem wie die Pandemie sich entwickelt.

Folgende Testspiele sind bislang vereinbart:

  • Sonntag, 30. Januar 2022: Auswärtsspiel beim MFFC Wiesbaden II (Gruppenliga Wiesbaden) – Anstoßzeit offen
  • Sonntag, 6. Februar 2022: Heimspiel gegen den 1. FFC Kaiserslautern (Landesliga Westpfalz) – Anstoß: 15:30 Uhr
  • Samstag, 12. Februar 2022: Heimspiel gegen den ASV Winnweiler (Landesliga Westpfalz) – Anstoß: 15:00 Uhr
  • Sonntag, 20. Februar 2022: Heimspiel gegen den VfL Rüdesheim (Verbandsliga Südwest) – Anstoß: 17:00 Uhr

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SWFV zieht Winterpause vor

Das Präsidium des Südwestdeutschen Fußballverband (SWFV) hat am Dienstagabend zwei wichtige Entschlüsse gefasst. Da es die staatlichen Verfügungen bis mindestens 30.11.2020 nicht erlauben, den Trainings- und Spielbetrieb im Amateurfußball wieder aufzunehmen, wurde beschlossen, das Spieljahr 2020 vorzeitig zu beenden. Das bedeutet, wir befinden uns ab sofort in der Winterpause. Diese hat der Verband ebenfalls zeitlich umgeändert: Statt von 14.12.2020 bis 12.02.2021 gilt nun folgender Zeitraum: 01.12.2020 bis 6.01.2021.

Sollten es die staatlichen Verfügungen dann zulassen, soll der Spielbetrieb dann früher als geplant aufgenommen werden. Damit schafft der SWFV für uns Amateurvereine zumindest etwas Planungssicherheit. „Sobald Spiel- und Trainingsbetrieb nach staatlichen Verfügungen rechtlich zugelassen ist, wird der Spielbetrieb nach rechtzeitiger Information der Vereine fortgesetzt“, heißt es in der Mitteilung des Verbands. Es sei aber auch denkbar, dass die Pause über den 6. Januar hinaus ausgedehnt wird, sofern es die Corona-Entwicklung erfordert.

Ähnlich sieht es auch von unserer Seite aus, was den Trainingsbetrieb angeht. Natürlich würden wir unseren Spielerinnen und Spielern möglichst bald wieder zumindest ein eingeschränktes Training anbieten. So lange dies jedoch nicht von der Politik erlaubt wird, werden wir uns zum Schutze aller selbstverständlich an die Vorgaben halten. Wir bitten euch weiterhin um Verständnis und Geduld, bleibt optimistisch und vor allem gesund!

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Damengymnastik Plan März 2020

Die Termine der Damengymnastik für März 2020 sind da, hier die Übersicht:


Datum Kurs
02.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
04.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling Thera Band
09.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Gelenkgymnastik / Faszien
11.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
16.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
18.03.2020 Kein Training
23.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Hantel – Training
25.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
30.03.2020 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
01.04.2020 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit

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Damengymnastik Plan Januar 2020

Das neue Jahr ist da, die Termine der Damengymnastik für Januar 2020 ebenfalls:


Datum Kurs
13.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
15.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
20.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Rücken-Nacken-Schulter
22.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
27.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling-Teraband
29.01.2020 19:30 – 20:15 Uhr Fitness

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Damengymnastik Plan September 2019


Datum Kurs
02.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
04.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
09.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
11.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
16.09.2019 19:30 – 20:15 Uhr Bauch Beine Po
18.08.2019 19:30 – 20:15 Uhr Gymnastik / Hanteln mitbringen
23.09.2019 Kein Training
25.09.2019 Kein Training

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Für unsere Jüngsten: FCN Fußball-Kindergarten ist zurück

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Größer denn je ist das Sport- und Freizeitangebot in der heutigen Zeit geworden und so beginnt die Suche nach dem geliebten Hobby bereits von klein auf. Da auch in unserer jüngsten Altersklasse, den G-Junioren (Jahrgang 2014/15), immer mehr Neulinge vorbeikommen, um beim Fußballtraining reinzuschnuppern, haben wir uns dazu entschieden, vor allem den Kindern des Jahrgangs 2015 eine weitere Option zu bieten:

Ab Oktober 2019 wird es beim 1. FC Nackenheim 1953 e.V. wieder einen „Fußball-Kindergarten“ geben, der unsere Jüngsten ganz langsam und behutsam an den Fußballsport heranführt. Im Mittelpunkt stehen hauptsächlich die Annäherung der Nachwuchsfußballer an deren besten Freund, den Ball. Durch viel Spaß an der Ball- und Bewegungsschule sollen die Kinder bestmöglichen Zugang zum Fußball finden und bereits erste, aber umso wichtigere Erfahrungen im Umgang mit dem runden Leder und einem Mannschaftssport machen.

Trainiert wird immer Mittwochs von 16:15 bis 17 Uhr auf dem Sportplatz oder bei Regenwetter in der Grundschul-Turnhalle am Sportplatz. Ansprechpartner ist vorerst unser Jugendleiter (Martin Imruck). Für die Organisation und Absprache zum Training wird dann eine Whatsapp-Gruppe eingerichtet. Auf Anfrage können Interessenten in die Gruppe aufgenommen werden, um immer auf dem aktuellen Stand zu sein und über eventuelle Ausfälle informiert zu werden. Interessenten können sich bei unserem Jugendleiter anmelden und dann ab Oktober gerne zum Schnuppertraining vorbeikommen.

Mit freundlichen Grüßen

Bewerbung2014_02Martin Imruck
Jugendleiter 1.FC Nackenheim
DFB-Trainer C-Lizenz
06135 – 5581243
0176 – 64235912
martin.imruck@online.de

Kontaktformular:

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Damengymnastik Plan Juni 2019


 

Datum Kurs
03.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
05.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
10.06.2019 Feiertag
12.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling – Thera Band
17.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
19.06.2019 Kein Training
24.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
26.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Circuit Training
bis 12. August Sommerferien

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