Seit Mitte Dezember bieten wir unseren Jugendspielern über alle Altersklassen hinweg zwei Online-Trainingseinheiten pro Woche an. Dafür nutzen wir die App „Skype“. Nach anfänglich moderatem Interesse sind die Teilnehmerzahlen im Januar leider wieder auf einem eher geringen Niveau. Deshalb werden wir ab Februar nur noch an einem Tag in der Woche unsere Trainings anbieten. Hierbei beschränken wir uns auf den Donnerstag und werden auch die Zeiten entsprechend anpassen. Für jedes Training werden nach wie vor die Materialien benötigt, die ihr hinter dem Programm unten nachlesen könnt. Die Einheiten werden so konzipiert, dass dafür eine Fläche von 1,5×1,5 Metern ausreicht. Und so sieht unser Angebot aus:
- FCN-Onlinetraining Junioren Unseren Kleinsten (G- und F-Junioren) bieten wir hier ein altersgerechtes Training mit und ohne Ball. Der Spaß und grundlegende koordinative und fußballspezifische Abläufe stehen hier im Vordergrund. Das Training findet immer Donnerstags von 18:10 bis 18:40 Uhr statt. Unter folgendem Link könnt ihr dem „Trainingsraum“ beitreten: https://join.skype.com/dIOEnTI0ES8g
- Material: Luftballon und 1 Eimer/Topf in den der Ballon passt, 3 Papierkugeln, 1 Handtuch
- FCN-Ballschule Junioren: Etwas anspruchsvoller geht es direkt im Anschluss weiter mit unserer Ballschule für alle Altersklassen. Wer den Ball beherrscht, beherrscht das Spiel. Unser Training fördert Ballgefühl, Technik sowie Koordination und findet immer Montags und Donnerstags von 18:45 bis 19:25 Uhr statt. Unter folgendem Link könnt ihr dem „Trainingsraum“ beitreten: https://join.skype.com/pO6y8isfJ9hz
- Material: Fußball, Luftballon, Tennisball, 2 Papierkugeln, 2 kleine Wasserflaschen (voll)
- FCN-Fitnesstraining: Nur wer körperlich fit ist, kann sich auf dem Fußballplatz voll ausleben. Als Abschluss jeden Trainingstages bieten wir eine kurze, aber knackige Fitnesseinheit an. Mit dabei sind Kraft- & Ausdauerübungen sowie Aufgaben zum Verbessern von Stabilisation und Mobilisation. Die Einheit findet immer Montags und Donnerstags von 19:30 bis 20 Uhr statt. Unter folgendem Link könnt ihr dem „Trainingsraum“ beitreten: https://join.skype.com/aeDQlavgl5LU
- Material: Fußball, Handtuch, volle Wasserflasche
Das erste Training im neuen Rhythmus findet am Donnerstag 4. Februar um 18:10 Uhr statt. Ab dann läuft das Angebot durchgängig, bis die Politik das Training auf dem Platz wieder gestattet.
