Training

Damengymnastik Plan Februar 2018

admin

Datum Kurs
05.03.2018 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
07.03.2018 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger
12.03.2018 19:30 – 20:15 Uhr Fascientraining
(Fascienrolle mitbringen, bitte)
14.03.2018 19:30 – 20:15 Uhr Intervalltraining
19.03.2018 19:30 – 20:15 Uhr Nacken-Schulter-Rücken
21.03.2018 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger

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Damengymnastik Plan Februar 2018

admin

Datum Kurs
05.02.2018 19:30 – 201:15 Uhr Bodystyling
07.02.2018 19:30 – 201:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger
12.02.2018 Rosenmontag – Kein Training
14.02.2018 19:30 – 201:15 Uhr Halle belegt / Power walking (wetterabhängig)
19.02.2018 19:30 – 201:15 Uhr Rücken Fit
21.02.2018 19:30 – 201:15 Uhr Step Aerobix für Einsteiger
26.02.2018 19:30 – 201:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
28.02.2018 19:30 – 201:15 Uhr Fitness (Fascienrolle mitbringen)

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Damengymnastik Plan Januar 2018

admin

Datum Kurs
10.01.2018 19:30 – 201:15 Uhr Fitness
15.01.2018 19:30 – 201:15 Uhr Hanteltraining
17.01.2018 19:30 – 201:15 Uhr Step Aerobic
22.01.2018 19:30 – 201:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
24.01.2018 19:30 – 201:15 Uhr Power Workout
29.01.2018 19:30 – 201:15 Uhr Rücken Fir
31.01.2018 19:30 – 201:15 Uhr Step Aerobic

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Damengymnastik Plan Oktober 2017

admin

Datum Kurs
16.10.2017 19:00 Uhr Weinbergsrundfahrt – Treffpunkt Parkplatz
18.10.2017 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
23.10.2017 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
25.10.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Einsteiger
30.10.2017 19:30 – 20:15 Uhr Circuit Training
01.11.2017 19:30 – 20:15 Uhr Feiertag

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Damengymnastik Plan September 2017

admin

Datum Kurs
04.09.2017 19:30 – 20:15 Uhr Circuit
06.09.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Anfänger
11.09.2017 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
13.09.2017 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
18.09.2017 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
20.09.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Basics
25.09.2017 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
27.09.2017 19:30 – 20:15 Uhr Power Workout

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Damengymnastik Plan August 2017

admin

Datum Kurs
14.08.2017 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
16.08.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger
21.08.2017 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling mit Hanteln
23.08.2017 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
28.08.2017 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
30.08.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger

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Damengymnastik Plan Juni 2017

admin

Datum Kurs
07.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
12.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
14.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger
19.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
21.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger
26.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling mit Hanteln
28.06.2017 Halle geschlossen
Ab 19:00 Uhr Treffen im Vereinsheim

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Damengymnastik Plan Mai 2017

admin

Datum Kurs
01.05.2017 Feiertag
03.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
08.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling

Hanteln mitbringen
10.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger
15.03.2017 19:30 – 20:15 Uhr Rücken/Nacken/Schultern

Fascientraining
17.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger
22.05.2017 Kein Training
24.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr Fitness – Theraband
29.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr Bauch Beine Po
31.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger

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