Damengymnastik-Gruppe 2 stellt sich vor

14. März 201112. August 2015 admin

Funktionelle Damen-Gymnastik mit Pilates-Elementen

montags von 20.15 bis 21.15 Uhr

Seit Oktober 2006 wird die Damen-Gymnastik um 20.15 Uhr von Lina Marzi geleitet. Die Gymnastikstunden, die für jung und alt geeignet sind, dienen der Gesunderhaltung des Muskel-Skelettsystems. Durch gezielte Übungen werden die Teilnehmer in der aufrecht-aktiven Körperhaltung geschult und lernen, dass rückengerechtes Verhalten einerseits den Rücken schont und andererseits zur Kräftigung der Bein- und Rückenmuskulatur beiträgt.

So kann die Wirbelsäule durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur frühzeitig funktionsgerecht stabilisiert und optimal ausgerichtet werden.

Die Verknüpfung von funktioneller Gymnastik und Pilates-Elementen setzt weniger auf sportliche Leistung, sondern vielmehr auf körperliches und seelisches Wohlbefinden. Schmerzen und Verspannungen werden gelöst und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.

Lina Marzi 
(Übungsleiterin Fitness und Gesundheit C) 
(Übungsleiterin Haltung und Bewegung/Sport in der Prävention B) 
(DTB-Pilates-Kursleiterin) 
(DTB-Rückenschulleiterin)

FCN Familientag

9. Januar 201112. August 2015 admin

Am Sonntag, den 16.01.2011 findet in der Sporthalle des Gymnasiums der FC Familientag statt.
Beginn ist um 11:00 Uhr.
Hier zeigen Jugendmannschaften ihr Können, fordern Eltern oder Jugendbetreuer heraus.(Auch im Sitzfußball)
Die Abteilung Taekwondo zeigt ein Showtraining und animiert Gäste zum mitmachen.
Es wird Spaß & Fun mit Matthias geben.
Es gibt eine Verlosung, ein FC Fanartikelshop und einiges mehr.
Für das leiblichre Wohl ist bestens gesorgt.
Jung und Alt sind zu dieser Veranstaltung, die gegen 16:00 Uhr endet recht herzlich willkommen.
Bitte denken Sie daran, dass die sportlichen Aktivitäten nur mit Sportschuhen ausgeführt werden können.

Sepp-Herberger-Preis

9. Januar 201112. August 2015 admin

SWFV Mainz-Bingen

2010

Sepp-Herberger-Preis

Der Sepp-Herberger-Preis des ehemaligen Kreises Mainz für gute Jugendarbeit ging an Nackenheim und wurde dem Jugendleiter von Nackenheim, Wilfried Grub, von der Vorsitzenden des KJA Mainz-Bingen Marie-Luise Schelhas, überreicht.

Jugendweihnachtsfeier 2010

1. Januar 201112. August 2015 admin

Am Freitag, den 17.12.2010 traf sich die FC Jugendabteilung mit 200 Jugendlichen und Kindern in Begleitung ihrer Erziehungsberechtigten.

Es begann nach der Begrüßung von Moritz Mergen mit besonderen Ehrungen.

Frau Annemarie Janz (81) erhielt von der Vorsitzenden des Kreisjugendausschusses Mainz Bingen Marie-Luise Schellhas eine Auszeichnung des DFB.
Für das besondere Engagement im Ehrenamt wurde Frau Janz mit einer Urkunde und einer Uhr des DFB ausgezeichnet.

Die zweite besondere Auszeichnung erhielt der 1.FC Nackenheim aus den Händen von Frau Schelhas.
Für besonderes Engagement in der Jugendarbeit erhielt der 1.FC Nackenheim eine Urkunde der Sepp Herberger Stiftung.

Für besonderes Engagement im Verein wurde Renate Zahn und Werner Kleinz(1.Vorsitzender) mit der silbernen Vereinsnadel des 1.FC Nackenheim ausgezeichnet.

Nachdem diese Ehrungen vorbei waren, ging es an die Hauptakteure des Abends.
Der Fußballkindergarten (ab 3 Jahre) bis zu den A-Junioren wurde einzeln auf die Bühne gerufen.
Moderator Moritz Mergen stellte die 10 männlichen und 1 weibliche Jugendmannschaft (B-Juniorinnen) vor, gab einen Bericht ab und alle Kinder bzw Jugendlichen, sowie alle 23 Jugendbetreuer bekamen einem dem Wetter angepassten FCN Vereinsschal überreicht.

An dieser Stelle sei auch erwähnt, dass einige Eltern und die Aktiven Mannschaften sich für Küchendienst und als Bedienung zur Verfügung stellten.

Als Gäste waren der Geschäftsführende Vorstand und der Ältestenrat vertreten, dass die FC N Familie einen tollen Abend geniessen konnte.

Weihnachtsgrüße

23. Dezember 201012. August 2015 admin

Der 1. FC Nackenheim dankt seinem Vorstand, den Abteilungsleitern, Übungsleitern, Trainern, für die gute Zusammenarbeit und wünscht Ihnen allen ein harmonisches Weihnachtsfest, einen guten Rutsch und ein gesundes Jahr 2011!
Allen Mitgliedern, Sportlern ein schönes Weihnachtsfest, einen guten Start ins neue Jahr und hoffentlich erfüllen sich alle Ihre Wünsche und Hoffnungen.
Unseren Sponsoren sage ich herzlichen Dank. Ohne Ihre gezielte Unterstützung, wäre es schwer geworden, einen Verein mit über 800 Mitgliedern mit Sportgeräten und Sportbekleidung auszustatten. Auch Ihnen ein fröhliches Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr 2011.

Ihr Werner Kleinz

Silvester im Vereinsheim

28. November 201012. August 2015 admin

Vorspeise

Salate der Saison belegt mit Muscheln

oder Putenstreifen

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Zwischengang

Kartoffelcremesuppe

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Hauptgang

Zanderfilet auf Bandnudeln

Belegt mit Gemüsestreifen

oder

Schweinefilet belegt mit Pilzen der Saison

und einer Pfeffersauce

dazu Gemüse und Kroketten

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Helfer gesucht

17. November 201012. August 2015 admin

Hallo zusammen,

für die Jugendweihnachtsfeier am Freitag, den 17.12.2010 ab 18 Uhr in der Gemeindehalle Nackenheim werden noch dringend Helfer gesucht!

1. Für den Aufbau am Freitag 17.12. ab 14 Uhr.
2. Für die Bewirtung und den Service am Freitag ab 18 Uhr.
3. Für den Abbau am Samstag 18.12. ab 8 Uhr.

Bitte bei mir per E-Mail melden felix0712@gmx.de!

Ich würde mich freuen wenn ihr/Sie die Jugendabteilung des 1.FC Nackenheim an diesen beiden Tagen unterstützt.

Viele Grüße

Felix Hammer

Pressemitteilung nach dem Oktoberfest

3. November 201012. August 2015 admin

Wildschwein vom Grillspie
Erstes Oktoberfest beim 1. FC Nackenheim

Zum ersten Mal lud der 1. FC Nackenheim zum 2-tägigen bayerischen Oktoberfest in sein Vereinslokal in der Pommardstraße ein. Am Freitag, wurde den Gästen im blau-weiß dekorierten Vereinsheim, eine zünftige Bierprobe von der Privatbrauerei Schmucker geboten. Bereits davor sorgte die Gruppe „Shannon Taylor´s Twin“ mit ihren musikalischen Einlagen für Stimmung. Gebietsleiter Hr. Preis erklärte die Sorten Export, Urstoff, Weizen Radler, Schwarzbier, Hefe Hell, Hefe dunkel, Kellerbier und Dunkler Bock und informierte die Gäste über die Brautechnik.

Vereinwirtin und Chefköchin Manuela Heyming und Team verzauberte die Gaumen der Gäste mit bayerischen Schmankerln wie Krustenbraten, Weißwürsten, Leberkäse, Leberknödeln und Bretzeln.

Nach der Bierprobe und der stimmungsvollen Live-Band wurde noch eine Steigerung erreicht. DJ Klaus Klaser setzte noch einen drauf, heizte die Stimmung mit Wies´n-Musik kräftig ein und die Gäste tanzten ausgelassen bis in die frühen Morgenstunden.

Am Samstag, wurde den zahlreichen Gästen zwei Wildschweine, die seit dem frühen Morgen
auf einem Spieß bei niedrigen Temperaturen gebraten wurden, zum Essen angeboten. Dazu wurden Sauerkraut, Kartoffelbrei, Salat, Würste, und vieles mehr gereicht. Natürlich gab es dazu Bier in Maßkrügen, dem ordentlich zu gesprochen wurde.

Vorsitzender Werner Kleinz bot noch eine Tombola an und die Gäste konnten wertvolle Gewinne mit nach Hause nehmen. DJ Klaus Klaser sorgte auch an diesem Abend wieder mit Wies´n – Musik für hervorragende Laune bei allen Anwesenden.

Wenn jetzt noch ein besserer Zuspruch der Vereinsmitglieder erreicht werden kann, steht einem zweiten Oktoberfest 2011 nichts mehr im Wege.
Die Organisatoren stehen jedenfalls bereit.