Traditionell waren die Jedermänner des 1. FC Nackenheim auch 2017 wieder gemeinschaftlich auf Reisen. Mit einheitlicher Kleidung ging es ins bayerische Oberallgäu nach Oberstdorf/Tiefenbach, wo die folgenden Eindrücke entstanden sind:
Autor: admin
Damengymnastik Plan Juni 2017
| Datum | Kurs |
|---|---|
| 07.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 12.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr | BBP – Bauch Beine Po |
| 14.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic für Einsteiger |
| 19.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken Fit |
| 21.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic für Einsteiger |
| 26.06.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Bodystyling mit Hanteln |
| 28.06.2017 | Halle geschlossen Ab 19:00 Uhr Treffen im Vereinsheim |
Damengymnastik Plan Mai 2017
| Datum | Kurs |
|---|---|
| 01.05.2017 | Feiertag |
| 03.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 08.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Bodystyling
Hanteln mitbringen |
| 10.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic für Einsteiger |
| 15.03.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken/Nacken/Schultern
Fascientraining |
| 17.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic für Einsteiger |
| 22.05.2017 | Kein Training |
| 24.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness – Theraband |
| 29.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Bauch Beine Po |
| 31.05.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic für Einsteiger |
Einladung zur Mitgliederversammlung 2017
Am Freitag, den 21.04.2017 um 19:00 Uhr, lädt der 1. FC Nackenheim seine Mitglieder ins Vereinsheim (Pommardstraße 19 | 55299 Nackenheim) zur diesjährigen Mitgliederversammlung ein.
TAGESORDNUNG
- Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden
- Totenehrung
- Anträge zur Tagesordnung
- Ehrungen
- Bericht des 1. Vorsitzenden
- Bericht der Abteilung
- Bericht des Kassenverwalters
- Bericht der Kassenprüfer
- Entlastung des Vorstandes
- Verschiedenes
Anträge zur Tagesordnung sind bis zum 15. April, 2017 beim 1.Vorsitzenden Herrn Wilfried Grub, Am Flößchen 3, 55299 Nackenheim, oder Vereinsanschrift, 1.FC Nackenheim, Pommardstraße 19, 55299 Nackenheim, schriftlich einzureichen.
Damengymnastik Plan März 2017
| Datum | Kurs |
|---|---|
| 06.03.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 08.03.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic für Einsteiger |
| 13.03.2017 19:30 – 20:15 Uhr | BBP – Bauch Beine Po |
| 15.03.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Hanteltraining mit Step |
| 20.03.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken Fit |
| 22.03.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic für Einsteiger |
| 27.03.2016 | Thera – Band |
| 29.03.2016 | Fitness |
Damengymnastik Plan Februar 2017
| Datum | Kurs |
|---|---|
| 06.02.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 08.02.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Circuit |
| 13.02.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Hanteltraining |
| 15.02.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic für Einsteiger |
| 20.02.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken Fit |
| 22.02.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Bodystyling |
| 27.02.2016 | Rosenmontag – Kein Training |
Damengymnastik Plan Januar 2017
| Datum | Kurs |
|---|---|
| 09.01.2017 | Kein Training |
| 11.01.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 16.01.2017 ab 19:00 Uhr | Neujahrsessen im Vereinsheim |
| 18.01.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Hanteltraining |
| 23.01.2017 19:30 – 20:15 Uhr | BBP – Bauch Beine Po |
| 25.01.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Step Aerobic Basic |
| 30.01.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Power Workout |
| 01.02.2017 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken Fit |
Damengymnastik Plan Dezember 2016
| Datum | Kurs |
|---|---|
| 24.10.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken Fit |
| 26.10.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 31.10.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Hantel Training |
| 02.10.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Step Basic |
| 07.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Power Workout |
| 09.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 14.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Bodystyling |
| 16.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Step Basic |
| 21.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken Fit |
| 23.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 28.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 30.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Step Basic |
Damengymnastik Plan November 2016
| Datum | Kurs |
|---|---|
| 24.10.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken Fit |
| 26.10.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 31.10.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Hantel Training |
| 02.10.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Step Basic |
| 07.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Power Workout |
| 09.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 14.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Bodystyling |
| 16.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Step Basic |
| 21.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Rücken Fit |
| 23.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 28.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Fitness |
| 30.11.2016 19:30 – 20:15 Uhr | Step Basic |