Damengymnastik Plan Juni 2019


 

Datum Kurs
03.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
05.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
10.06.2019 Feiertag
12.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling – Thera Band
17.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
19.06.2019 Kein Training
24.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
26.06.2019 19:30 – 20:15 Uhr Circuit Training
bis 12. August Sommerferien

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Damengymnastik Plan Mai 2019


Datum Kurs
06.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
08.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
13.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
15.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
20.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Nacken-Schulter-Rücken
22.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Power Workout
27.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
29.05.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training

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Einladung zur ordentlichen Mitgliederversammlung

Am Freitag den 26. April lädt der 1. FC Nackenheim ab 19 Uhr zur ordentlichen Mitgliederversammlung. Tagungsort ist wie üblich die Vereinsgaststätte des 1. FC in der Pommardstraße 19.

Die Tagesordnung in der Übersicht: 

TOP 1: Begrüßung durch den ersten Vorsitzenden

TOP 2: Totenehrung

TOP 3: Anträge zur Tagesordnung

TOP 4: Ehrungen:

TOP 5: Bericht des ersten Vorsitzenden

TOP 6: Berichte der Abteilungen

TOP 7: Bericht des Kassenverwalters

TOP 8: Bericht der Kassenprüfer

TOP 9: Entlastung des Vorstandes

TOP 10: Verschiedenes

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Damengymnastik Plan Februar 2019


Datum Kurs
04.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP – Bauch Beine Po
06.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Tae Bo
11.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
13.02.2019 Kein Training
18.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel – Training
20.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
25.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Gelenkgymnastik
27.02.2019 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Anfänger

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Damengymnastik Plan Januar 2019


Datum Kurs
07.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
09.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel-Training
14.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr BBP
16.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling – Thera Band
21.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken-Nacken-Schultern
23.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
28.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Hantel – Training
30.01.2019 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit

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Damengymnastik Plan November 2018


Datum Kurs
05.11.2018 19:30 – 20:15 Uhr Fitness – Theraband
07.11.2018 19:30 – 20:15 Uhr BBP
12.11.2018 19:30 – 20:15 Uhr Gelenkgymnastik
14.11.2018 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
19.11.2018 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
21.11.2018 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
26.11.2018 19:30 – 20:15 Uhr Nacken-Schultern-Rücken
28.11.2018 19:30 – 20:15 Uhr Hantel Training

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Damengymnastik Plan September 2018


Datum Kurs
03.09.2018 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
05.09.2018 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
10.09.2018 19:30 – 20:15 Uhr Rücken Fit
12.09.2018 19:30 – 20:15 Uhr Fitness
17.09.2018 19:30 – 20:15 Uhr Bauch Beine Po
19.09.2018 19:30 – 20:15 Uhr Gelenkgymnastik (Hanteln mitbringen)
24.09.2018 kein Training
26.09.2018 Kein Training

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Damengymnastik Plan Mai 2018


Datum Kurs
02.05.2018 19:30 – 20:15 Uhr Intervall
07.05.2018 19:30 – 20:15 Uhr Bauch Beine Po – BBP
09.05.2018 19:30 – 20:15 Uhr Step Aerobic für Einsteiger
16.05.2018 19:30 – 20:15 Uhr Bodystyling (Hanteln mitbringen)
18.05.2018 Kein Training
21.05.2018 Feiertag
25.04.2018 19:30 – 20:15 Uhr Power Workout
28.05.2018 19:30 – 20:15 Uhr Rücken/Nacken/Schultern plus Facientraining mit Rolle
30.05.2018 Kein Training

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