Die Damengymnastik-Abteilung des 1.FC Nackenheim besteht seit dem Jahre 1968. In diesem Jahr hatte der Verein, unter dem 1. Vorsitzenden Hans Wetzel beschlossen, sich dem Breitensport zu öffnen. Zu Beginn hatte die Abteilung 20 Mitglieder. Danach konnte sie ein rasantes Wachstum ihrer Mitgliederzahl verzeichnen. So versammelten sich in der Blütezeit der Abteilung (Ende der 80er/Anfang der 90er Jahre) bis zu 104 gymnastiktreibende Damen, unter der Leitung der Trainerin Hiltrud Gunnermann, zu den montaglichen Übungsstunden. Aktuell hat die Damengymnastik-Abteilung einen Bestand von 70 Mitgliedern. Zur Zeit existieren 2 Gruppen, die sich unterschiedlichen Schwerpunkten widmen. Die erste Gruppe, unter der Leitung von Claudia Brison, betreibt ein intensives Aerobic-Training, wohingegen sich diezweite Gruppe vor allem mit der Wirbelsäulen-Gymnastik beschäftigt, die unter der sporttherapeutischen Leitung von Undine Aujewski steht. Auch außerhalb der reinen Übungszeiten (z.B. in der Freizeit) treffen sich die Damen der einzelnen Gruppen zu gemeinsamen Unternehmungen und pflgen das gesellige Beisammensein.

Trainingszeiten
Montag von 19:30 bis 20:15 Uhr und mittwochs 20:00 bis 21:00 Uhr. Für optimales und ausgeglichenes körpertraining bieten wir im wöchentlichen Wechsel Power-Workout-Bauch und -Rücken, Bauch-Beine-Po, Bodystyling, Hanteln, Fitness. Wenn wir ihr Interesse geweckt haben, dann kommen sie doch mal vorbei und trainieren zur Probe mal mit. Wir würden uns freuen!

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